กิมจิ

ชื่อสมุนไพร

กิมจิ

ชื่อวิทยาศาสตร์

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • สำหรับรับประทานเป็นอาหาร
  • งานวิจัยในผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน จำนวน 90 คน รับประทานกิมจิ (ที่มีเชื้อ Leuconostoc mesenteroides) 30 กรัม ทุกวัน เป็นเวลา 3 เดือน พบว่า ช่วยลดน้ำหนักได้ประมาณ 0.5 กก. เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับประทาน

          *ปานกลาง, อาจใช้เสริมการควบคุมน้ำหนักตัวด้วยวิธีอื่น

  • ยังไม่มีงานวิจัยในผู้ป่วยโควิดคุณภาพดียืนยันผลว่าช่วยป้องกันหรือรักษาโควิด

           *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai