อะร Detail Herb | Herbal Expert by Mayuree

กรดคอนจูเกเตดไลโนเลอิก (conjugated linoleic acid; CLA)

ชื่อสมุนไพร

กรดคอนจูเกเตดไลโนเลอิก (conjugated linoleic acid; CLA)

ชื่อวิทยาศาสตร์

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • ซีแอลเอ (CLA) คือ กรดไขมันในเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม
  • งานวิจัย 20 การศึกษาในผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน ประมาณ 5,000 คน รับประทานซีแอลเอร่วมกับการควบคุมอาหาร พบว่า ลดน้ำหนักตัวได้น้อยกว่า 1 กก. และลดดัชนีมวลกายได้ 0.23 kg/m2

           *ปานกลาง, อาจใช้สำหรับข้อบ่งใช้นี้

  •  งานวิจัย 33 การศึกษาในผู้ที่มีสุขภาพดีหรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วน จำนวน 2,026 คน รับประทาน CLA จากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของ CLA ขนาด อย่างน้อย 3 กรัมต่อวัน พบว่า ลดระดับไขมันไม่ดีได้ (LDL) แต่ไม่มีผลลดไขมันชนิดอื่น

           *ปานกลาง, อาจใช้เสริมการรักษามาตรฐาน

  •  งานวิจัย 13 การศึกษาในผู้ที่มีสุขภาพดีหรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วน จำนวน 951 คน รับประทาน CLA จากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของ CLA ขนาด 3 กรัมต่อวัน พบว่า ไม่มีผลทำให้การทำงานของตับดีขึ้น

           *สูง, ไม่แนะนำให้ใช้

This Section for Subscription Only
+ ข้อควรระวัง
+ *อันตรกิริยากับยา
+ ปรึกษากับอาจารย์มยุรี

เอกสารอ้างอิง

  1. Onakpoya IJ, Posadzki PP, Watson LK, Davies LA, Ernst E. The efficacy of long-term conjugated linoleic acid (CLA) supplementation on body composition in overweight and obese individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Eur J Nutr. 2012;51(2):127-34.
  2. Namazi N, Irandoost P, Larijani B, Azadbakht L. The effects of supplementation with conjugated linoleic acid on anthropometric indices and body composition in overweight and obese subjects: A systematic review and meta-analysis. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(17):2720-33.
  3. Truitt A, McNeill G, Vanderhoek JY. Antiplatelet effects of conjugated linoleic acid isomers. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molecular and Cell Biology of Lipids. 1999;1438(2):239-46.
  4. Cicero AFG, Colletti A, Bajraktari G, Descamps O, Djuric DM, Ezhov M, et al. Lipid lowering nutraceuticals in clinical practice: position paper from an International Lipid Expert Panel. Archives of medical science : AMS. 2017;13(5):965-1005.
  5. Derakhshande-Rishehri SM, Mansourian M, Kelishadi R, Heidari-Beni M. Association of foods enriched in conjugated linoleic acid (CLA) and CLA supplements with lipid profile in human studies: a systematic review and meta-analysis. Public Health Nutr. 2015;18(11):2041-54.
  6. Mirzaii S, Mansourian M, Derakhshandeh-Rishehri SM, Kelishadi R, Heidari-Beni M. Association of conjugated linoleic acid consumption and liver enzymes in human studies: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Nutrition. 2016;32(2):166-73.
Herbalexpertbymayuree Application
Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai
Visitors : 449477