อะร Detail Herb | Herbal Expert by Mayuree

รากบัวหิมะ (yacon)

ชื่อสมุนไพร

รากบัวหิมะ (yacon)

ชื่อวิทยาศาสตร์

Smallanthus sonchifolius (Poepp.) H.Rob. 

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • ช่วยระบาย
  • งานวิจัยในผู้สูงอายุสุขภาพดี จำนวน 72 คน รับประทานรากบัวหิมะที่มีส่วนประกอบของ fructooligosaccharides ขนาด 7.4 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 9 สัปดาห์ พบว่าลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เล็กน้อย ไม่ลดระดับไขมันในเลือด

           *ปานกลาง, อาจรับประทานเป็นอาหารทดแทนอาหารที่มีน้ำตาลสูง

  • ยังไม่มีการศึกษาในผู้ป่วยเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูง

           *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

  • งานวิจัยในผู้ที่อ้วน จำนวน 26 คน รับประทานรากบัวหิมะ 25 กรัมต่อวัน เพื่อเพิ่มกากใย ร่วมกับการควบคุมอาหาร เป็นเวลา 6 สัปดาห์ พบว่า ลดน้ำหนักตัวได้

           *ปานกลาง, อาจรับประทานเป็นอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักตัว

  • ยังไม่มีงานวิจัยในคนยืนยันผลว่าช่วยลดความดันโลหิต และ รักษาหรือป้องกันโรคมะเร็งได้

           *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

  • ยังไม่มีงานวิจัยในคนยืนยันผลว่าช่วยป้องกันหรือรักษาลำไส้อักเสบ

          *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

This Section for Subscription Only
+ ข้อควรระวัง
+ *อันตรกิริยากับยา
+ ปรึกษากับอาจารย์มยุรี

เอกสารอ้างอิง

  1. Geyer M, Manrique I, Degen L, Beglinger C. Effect of yacon (Smallanthus sonchifolius) on colonic transit time in healthy volunteers. Digestion. 2008;78(1):30-3.
  2. Scheid MM, Genaro PS, Moreno YM, Pastore GM. Freeze-dried powdered yacon: effects of FOS on serum glucose, lipids and intestinal transit in the elderly. Eur J Nutr. 2014;53(7):1457-64.
  3. Machado AM, da Silva NBM, Chaves JBP, Alfenas RCG. Consumption of yacon flour improves body composition and intestinal function in overweight adults: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Clin Nutr ESPEN. 2019;29:22-9.
  4. Higashimura Y, Hirabayashi M, Nishikawa H, Inoue R, Nagai E, Matsumoto K, et al. Dietary intake of yacon roots (Smallanthus sonchifolius) affects gut microbiota and fecal mucin and prevents intestinal inflammation in mice. J Clin Biochem Nutr. 2021;69(3):272-9.
  5. de Oliveira RB, de Paula DAC, Rocha BA, Franco JJ, Gobbo-Neto L, Uyemura SA, et al. Renal toxicity caused by oral use of medicinal plants: The yacon example. J Ethnopharmacol. 2011;133(2):434-41.
Herbalexpertbymayuree Application
Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai
Visitors : 449478