อะร Detail Herb | Herbal Expert by Mayuree

ฮอปส์ (hops)

ชื่อสมุนไพร

ฮอปส์ (hops)

ชื่อวิทยาศาสตร์

Humulus lupulus

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

งานวิจัยในผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับและไม่มีโรคประจำตัวอื่น ๆ จำนวน 171 คน รับประทานฮอปส์ 500 มก. ผสมโปรตีนจากนม 75 มก., สารสกัดพุทรา 4.5 กรัม, แมกนีเซียมและวิตามินบี 6 เป็นเวลา 14 วัน พบว่า คุณภาพการนอนกลุ่มที่ใช้และไม่ใช้ไม่แตกต่างกัน

*ปานกลาง, ไม่แนะนำให้ใช้

This Section for Subscription Only
+ ข้อควรระวัง
+ *อันตรกิริยากับยา
+ ปรึกษากับอาจารย์มยุรี

เอกสารอ้างอิง

  1. Guadagna S, Barattini DF, Rosu S, Ferini-Strambi L. Plant extracts for sleep disturbances: A systematic review. Evid Based Complementary Altern Med. 2020;2020:3792390.
  2. Scholey A, Benson S, Gibbs A, Perry N, Sarris J, Murray G. Exploring the effect of Lactium™ and Zizyphus complex on sleep quality: A double-blind, randomized placebo-controlled trial. Nutrients. 2017;9(2).
  3. Taibi DM, Landis CA. Chapter 4 - Valerian and Other CAM Botanicals in Treatment of Sleep Disturbances. In: Watson RR, editor. Complementary and Alternative Therapies and the Aging Population. San Diego: Academic Press; 2009. p. 57-81.
  4. Lexicomp® Drug Interactions
Herbalexpertbymayuree Application
Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai
Visitors : 449477